Menopoz

Menopoz
Antik Yunan’da yaşamın evreleri doğanın döngüleriyle özdeşleştirilirdi; menopoz ise bilgelik çağının başlangıcı sayılırdı. Kadın bedeninde doğurganlık döneminin sonlanmasıyla başlayan bu süreç, yalnızca fiziksel bir değişim değil, aynı zamanda içsel dönüşümün de kapısıdır.

Bu kategoride;

Menopozun evreleri (perimenopoz, menopoz, postmenopoz),

Sık görülen semptomlar (sıcak basması, uyku bozukluğu, ruh hali değişimleri),

Hormon değişimleri ve hormon tedavisi,

Beslenme, egzersiz, doğal destekler ve yaşam tarzı önerileri,
gibi konulara bilimsel bilgilerle ve anlayışla yaklaşan içerikler bulabilirsiniz.

Menopoz, bir son değil; yeni bir denge döneminin habercisidir.

Menopoz, kadın bedeninin yeni bir ritme geçtiği doğal bir dönemdir. Antik Yunan’da bu süreç, bilgeliğin ve içsel gücün başlangıcı olarak görülürdü. Bu kategoride; hormon değişiklikleri, fiziksel ve duygusal belirtiler, sağlıklı yaşam önerileri ve modern tedavi yaklaşımlarını sade bir dille ele alıyoruz. Menopoz bir bitiş değil, dönüşümün adıdır.